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Dolores de espalda y columna: causas, cuidados y tratamientos en Quito

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El dolor de espalda y columna es uno de los problemas de salud más frecuentes en la actualidad. Puede afectar a personas de todas las edades y, si no se trata a tiempo, limitar de manera significativa la calidad de vida. En Clínica Los Pinos, contamos con especialistas en traumatología altamente capacitados para diagnosticar y tratar este tipo de molestias, ayudándote a recuperar tu bienestar y movilidad.

Principales causas de los dolores de espalda y columna

Existen múltiples factores que pueden originar o agravar el dolor:

  1. Mala postura al trabajar, estudiar o usar dispositivos electrónicos.
  2. Sedentarismo, que debilita los músculos de la espalda.
  3. Obesidad, que incrementa la presión sobre la columna vertebral.
  4. Lesiones deportivas o accidentes.
  5. Enfermedades degenerativas como la artrosis o la osteoporosis.

Dolores más frecuentes en la espalda y columna

Los problemas más comunes incluyen:

  • Lumbalgia: Dolor localizado en la zona baja de la espalda, a menudo causado por malas posturas o sobreesfuerzos.

  • Cervicalgia: Dolor en la zona del cuello que puede irradiar a hombros y brazos.

  • Ciática: Dolor que recorre desde la parte baja de la espalda hasta una o ambas piernas, debido a compresión del nervio ciático.

  • Hernias discales: Lesiones en los discos intervertebrales que provocan dolor, entumecimiento o debilidad muscular.

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Dr. Francisco Guzmán

Traumatología y ortopedia
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Dr. Francisco Silva

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Dr. Eugenio Peñaherrera

Traumatología y ortopedia
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Dra. Gladys Monserrat Pavón

Traumatología y ortopedia

Dolores de espalda y columna: causas, cuidados y tratamientos en Quito

El dolor de espalda y columna es uno de los problemas de salud más frecuentes en la actualidad. Puede afectar a personas de todas las edades y, si no se trata a tiempo, limitar de manera significativa la calidad de vida.
En Clínica Los Pinos, contamos con un equipo de médicos traumatólogos altamente capacitados para diagnosticar y tratar este tipo de molestias, ayudándote a recuperar tu bienestar, movilidad y calidad de vida.

Tratamientos y cuidados para una recuperación efectiva

En Clínica Los Pinos, ofrecemos tratamientos personalizados que pueden incluir:

  • Fisioterapia y rehabilitación.

  • Medicación y manejo del dolor.

  • Bloqueos y terapias especializadas.

  • Intervenciones quirúrgicas en casos necesarios.

Además, te brindamos recomendaciones para prevenir futuras molestias, como mejorar la postura, realizar ejercicios de fortalecimiento y mantener un peso saludable.




✅ Recupera tu calidad de vida con los mejores especialistas en traumatología de Quito.
📍 Dirección: Calle Elia Liut N4510 y Telégrafo Primero, Quito
🌐 Web: www.clinicalospinos.com
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Consejos y cuidado de la Diabetes: cómo prevenirla y diagnosticarla | Datos clave en Ecuador

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Introducción:

¿Sabías que la diabetes es una de las principales causas de enfermedad en Ecuador?
Según datos del Ministerio de Salud, más del 8% de la población adulta vive con esta condición, y un gran número de casos permanece sin diagnosticar.

La diabetes no solo afecta el metabolismo del azúcar, también puede dañar silenciosamente órganos como el corazón, los riñones, la vista y los nervios.
Por eso es clave prevenirla, detectarla a tiempo y tratarla correctamente.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de azúcar (glucosa) en sangre.
Esto ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera eficaz.

Tipos de diabetes:

  • Diabetes tipo 1: De origen autoinmune, suele aparecer en la infancia o adolescencia.

  • Diabetes tipo 2: Más frecuente, asociada a hábitos de vida poco saludables.

  • Diabetes gestacional: Aparece durante el embarazo.

Consecuencias de no tratar la diabetes

Si no se controla adecuadamente, la diabetes puede causar:

✅ Enfermedades cardiovasculares (infartos, hipertensión).
✅ Daño en los riñones (nefropatía diabética).
✅ Pérdida de la visión (retinopatía diabética).
✅ Daño en los nervios (neuropatía).
✅ Amputaciones por mala circulación.

Por eso la detección precoz es clave.

¿Cómo prevenir la diabetes?

👉 Mantén un peso saludable: La obesidad es el principal factor de riesgo.
👉 Realiza actividad física: Al menos 30 minutos diarios de ejercicio moderado.
👉 Aliméntate de forma equilibrada:

  • Evita azúcares refinados y ultraprocesados.

  • Consume frutas, verduras y fibra.

  • Reduce el consumo de grasas saturadas.

👉 Evita el alcohol y el tabaco.
👉 Controla el estrés: El estrés crónico puede contribuir a la diabetes tipo 2.

¿Cómo se diagnostica?

✅ Prueba de glucosa en sangre en ayunas.
✅ Hemoglobina glicosilada (HbA1c): mide el promedio de glucosa de los últimos 3 meses.
✅ Pruebas de tolerancia a la glucosa.

👉 Es importante realizar controles periódicos, especialmente si tienes antecedentes familiares o factores de riesgo.

Datos sobre la diabetes en Ecuador

  • 8 de cada 100 ecuatorianos tienen diabetes.

  • La diabetes es una de las principales causas de ceguera y amputaciones.

  • 1 de cada 2 personas con diabetes NO sabe que la tiene.

Estos datos nos recuerdan que debemos actuar a tiempo.

Si necesitas tratar o diagnosticar tu diabetes somo Clínica Los Pinos, tenemos todo lo que necesitas para un correcto diagnostico y tratamiento.

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Los Mejores Quirófanos en Quito: Seguridad, Tecnología y Comodidad en Clínica Los Pinos

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Cuando se trata de realizar una cirugía, tanto los médicos como los pacientes buscan un entorno seguro, moderno y completamente equipado. En Clínica Los Pinos, ofrecemos los quirófanos más avanzados de Quito, diseñados para garantizar el mejor desempeño médico y la seguridad total del paciente.

🔧 Infraestructura Moderna y Totalmente Equipada

Contamos con tres quirófanos modernos, que permiten realizar cirugías de manera simultánea sin comprometer la calidad ni la seguridad del procedimiento. Nuestra infraestructura ha sido diseñada pensando en la comodidad del equipo quirúrgico, el bienestar del paciente y la eficiencia en cada intervención.

🔒 Máxima Seguridad y Comodidad para los Especialistas

En Clínica Los Pinos, sabemos que operar en un entorno adecuado marca la diferencia en el éxito de cada procedimiento. Por eso, nuestros quirófanos cumplen con los más altos estándares en asepsia, ventilación y control de infecciones. Además, ofrecemos:

✔ Torres laparoscópicas Skyner de última generación, ideales para artroscopias y cirugías laparoscópicas. ✔ Tecnología de vanguardia para procedimientos mínimamente invasivos. ✔ Iluminación quirúrgica LED para mayor visibilidad y precisión. ✔ Equipos modernos para monitoreo y soporte vital en cada cirugía. ✔ Sala de recuperación postoperatoria equipada para un seguimiento seguro del paciente.

🏥 Especialistas en Todo Tipo de Cirugías

Nuestros quirófanos están diseñados para una amplia gama de procedimientos, incluyendo:

✅ Cirugías ortopédicas y traumatológicas – Artroscopias, colocación de prótesis y reconstrucciones articulares. ✅ Cirugías generales y laparoscópicas – Hernias, vesícula biliar, apendicectomías, entre otras. ✅ Cirugías ginecológicas y obstétricas – Partos naturales, cesáreas y procedimientos ginecológicos avanzados. ✅ Cirugías plásticas y reconstructivas – Procedimientos estéticos y reparadores con los más altos estándares. ✅ Cirugías vasculares y neurocirugías – Atención especializada para casos complejos.

🏥 Clínica Los Pinos: La Mejor Elección para Cirugías en Quito

Si eres un médico en busca de quirófanos modernos y equipados en Quito, Clínica Los Pinos es la mejor opción. Aquí, encontrarás un entorno quirúrgico que prioriza la seguridad, la tecnología y la comodidad, permitiéndote ofrecer el mejor servicio a tus pacientes. Agenda tu próxima cirugía con nosotros y descubre la diferencia.

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